Czy przy płaskostopiu niezbędna jest fizjoterapia?

leczenie płaskostopiaPłaskie stopy to częsta przypadłość, która dotyka dzieci, ale też i niektórych dorosłych. Prawidłowa budowa stopy jest taka, że stopa nie dotyka całą powierzchnią ziemi. Tymczasem przy występowaniu płaskostopia cała  bądź prawie cała płaszczyzna stopy przylega do ziemi. Nie jest to prawidłowe i wymaga leczenia ortopedycznego.

Jak nie dopuścić do płaskostopia?

Każde dziecko rodzi się z płaskostopiem fizjologicznym, jednak wraz z czasem ono znika. Niestety w niektórych przypadkach niezbędne jest leczenie, ponieważ nieleczone płaskostopie może prowadzić do koślawienia, a także do bólów łydek czy kolan. Zapobieganie płaskostopiu jest ważne od pierwszych miesięcy życia. Stópki maluszka nie powinny być skrępowane, tak, by mógł on nimi swobodnie poruszać. Kiedy dziecko zaczyna stawiać pierwsze kroki, wówczas warto pomyśleć o dobrze dobranych butach, a także o umożliwieniu dziecku biegania na bosaka po różnych, zwłaszcza naturalnych płaszczyznach. Płaskostopie fizjologiczne powinno zniknąć około 4-5 roku życia dziecka. Jeżeli tak nie jest, to niezbędna będzie konsultacja ortopedy.

Gimnastyka w leczeniu płaskostopia

Kiedy ortopeda anin stwierdzi konieczność leczenia płaskostopia, wówczas zaleci ćwiczenia z fizjoterapeutą. Warto wybrać się na kilka wizyt u rehabilitanta, a także ćwiczyć w domu, aby jak najszybciej pokonać tę dolegliwość. Warto podkreślić, że ważną rolę odgrywa również dobrze dobrane obuwie. Nie powinno ono być ani za małe, ani za duże. Dziecko nie powinno także nosić butów po starszym rodzeństwie, gdyż każda osoba ma specyficzne ułożenie stopy. W leczeniu płaskostopia stosuje się również wkładki korekcyjne i obuwie ortopedyczne, a w niektórych przypadkach – leczenie operacyjne.

 

Ruszaj się na zdrowie

spacerowanieWiosna to najlepszy czas, aby zmienić swoje nawyki, związane ze zdrowym stylem życia. Coraz dłuższe dni, piękne słoneczko i zieleń wokół nas zachęca do porzucenia wygodnej kanapy i telewizora, by poruszać się dla zdrowia. Jakie aktywności będą najlepsze?

Spaceruj do woli

Wiele osób przejawia niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Tymczasem nawet spacer to dobra okazja do zażycia codziennej dawki ruchu. Przejdź się po parku, idź do lasu posłuchać ptaków. Mówisz, że nie masz czasu? To postaraj się wygospodarować choć pół godziny. Albo wprowadź spacer w ciągu dnia tam, gdzie to możliwe: wysiądź przystanek wcześniej z autobusu, zaprowadź dzieci do przedszkola piechotą, zamiast podrzucać je autem. Codzienna aktywność fizyczna pozwoli ci cieszyć się dobrym zdrowiem.

Wybierz się na wycieczkę rowerem

Przed nami dwa długie majowe weekendy. To dobry czas, aby odkurzyć rower i wybrać się na wycieczkę. Nie musisz od razu pokonywać miliona kilometrów – nawet krótka przejażdżka wyjdzie ci na zdrowie. Pamiętaj jednak, że do wycieczki rowerowej, zwłaszcza po długiej przerwie należy się przygotować. Pamiętaj o solidnym rozciągnięciu się.

Nordic walking albo gimnastyka w wodzie

Jeżeli jesteś już na emeryturze lub nie pracujesz, to wykorzystaj godziny poranne. Często w tych godzinach spotykają się osoby starsze, aby skorzystać z grupowych zajęć nordic walkingu czy gimnastyki w wodzie. W godzinach rannych zwykle jest mało osób na basenie, a gimnastyka w wodzie i pływanie świetnie sprawdzą się jako aktywność ruchowa dla osób starszych bądź z problemami reumatycznymi.

Nie bój się ruchu

Wiele osób unika wszelkich aktywności fizycznych z obawy przed urazami. Jeżeli też tak masz, to skorzystaj z zabiegów kinezyterapeutycznych, prowadzonych pod okiem rehabilitanta. Nawet jeśli nie dokuczają ci żadne dolegliwości, to fizjoterapia radość wyjdzie ci na zdrowie.

Konsultacje neurologiczne w rehabilitacji

Skuteczność procesu rehabilitacji w dużej mierze zależy od jej szybkiego zapoczątkowania, ale także kompleksowości, rozumianej jako współpracę pacjenta, lekarzy specjalistów oraz rehabilitanta w procesie przywracania zdrowia i sprawności pacjenta. W przypadku konieczności rehabilitacji po chorobach neurologicznych, takich jak udar niedokrwienny pacjent powinien korzystać z konsultacji neurologicznych.

Czym zajmuje się neurologia?

Neurologia to dział medycyny, który zajmuje się chorobami obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego. Często bywa tak, że problemy neurologiczne, takie jak udar niedokrwienny, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane czy miastenia, wymagają rehabilitacji. Niezwykle ważne jest, by rehabilitacja przy chorobach o podłożu neurologicznym była wcześnie zapoczątkowana i ciągła. Dzięki temu proces powrotu do zdrowia jest szybszy, zaś przy chorobach przewlekłych rehabilitacja podtrzymuje dobry stan chorego.

Współpraca neurologii i rehabilitacji

Aby rehabilitacja przy chorobach neurologicznych przynosiła efekty, niezbędne są konsultacje lekarza z rehabilitantem. Neurolog wawer powinien mieć możliwość kontaktu z fizjoterapeutą, aby oceniać efekty pracy. Z tego powodu warto mądrze wybierać miejsca oferujące rehabilitację i sprawdzać, czy mają one na miejscu specjalistów, z którymi rehabilitant może się skonsultować. Dzięki temu proces leczenia oraz rehabilitacji przebiegać będzie jednocześnie.

Szybka reakcja przy chorobach neurologicznych

Szybka decyzja o podjęciu rehabilitacji przy chorobach neurologicznych gwarantuje wyższą efektywność procesu leczenia i powrotu do zdrowia. Warto wybierać prywatne placówki rehabilitacyjne, ponieważ przy chorobach neurologicznych ważny jest każdy dzień, a okres oczekiwania w placówkach państwowych jest długi.

Rehabilitacja dla seniora

rehabilitacja seniorówProcesu starzenia nie da się zatrzymać, choć można go spowolnić, dzięki czemu długo będziemy w dobrej formie. Na pewnym etapie życia przyda nam się rehabilitacja, która przede wszystkim pozwoli na zachowanie maksymalnej sprawności, a także będzie pomocna w leczeniu chorób, które występują wraz z wiekiem.

Kinezyterapia

Jedną z najczęściej wykorzystywanych metod fizykoterapeutycznych jest kinezyterapia, czyli leczenie ruchem. Wraz z wiekiem aktywność fizyczna maleje, a codzienne czynności zaczynają sprawiać problem. W takim wypadku przydaje się gimnastyka lecznicza, która pomoże w usprawnieniu całego ciała. Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w szybszym powrocie do zdrowia osób, które przebyły udar bądź wylew, a także u osób po wypadkach i złamaniach, o które łatwiej w podeszłym wieku ze względu na większą kruchość kości. Odpowiednie ćwiczenia mogą być wykonywane nawet u osób leżących i niesamodzielnych ruchowo.

Fizykoterapia

W rehabilitacji seniorów stosuje się również różnorodne metody fizykoterapeutyczne, które wykorzystują działanie różnorodnych bodźców. Wśród nich wymienić można na przykład hydroterapię, peloidoterapię, elektroterapię, laseroterapię czy magnetoterapię. Metody te zalecane dla seniorów przez lekarzy przy współudziale fizjoterapeutów.

Leczenie uzdrowiskowe

Metodą rehabilitacji, która kojarzy się z seniorami niewątpliwie jest leczenie uzdrowiskowe, czyli sanatoryjne. Polega ono na wykorzystaniu leczniczego działania środowiska w czystych środowiskowo rejonach. Seniorzy nie tylko korzystają z dobrodziejstw płynących z natury, lecz także korzystają z różnorodnych zabiegów fizjoterapeutycznych. Fizjoterapia radość w takich ośrodkach oferuje bogatą gamę zabiegów podstawowych i dodatkowych.

Rehabilitacja w wodzie

hydroterapiaWoda jest niezbędna dla życia. Oprócz tejże ważnej funkcji ma także znaczenie w rehabilitacji. Już od czasów starożytnych wodolecznictwo, czyli hydroterapia miało duże znaczenie. Współcześnie hydroterapia jet wykorzystywana w wielu klinikach rehabilitacyjnych jako metoda fizykoterapeutyczna, która wspiera inne metody rehabilitacyjne.

Ćwiczenia w wodzie każdemu wyjdą na zdrowie

Pływanie oraz ćwiczenia w wodzie to aktywność fizyczna, która polecana jest niemalże każdemu. Sprawdzi się zarówno u osób, które nie sygnalizują żadnych dolegliwości, a tylko chcą zadbać o swoje dobre samopoczucie, jak i u osób, które cierpią na choroby reumatyczne czy przeszły uraz, który ogranicza ich ruchomość. Ćwiczenia w wodzie świetnie sprawdzą się także jako kuracja odchudzająca, bowiem ćwiczenia łatwiej wykonuje się w wodzie, a ze względu na opór, który stawia woda, są one bardziej efektywne. Pływanie jako forma aktywności ruchowej sprawdzi się u osób, które cierpią na problemy z kręgosłupem. Jest to również dobre rozwiązanie dla osób, które cierpią na wadę postawy. Dzięki ćwiczeniom w wodzie i pływaniu poprawia się wydolność serca, a także układu krążenia.

Metody hydroterapeutyczne

W rehabilitacji stosuje się różne metody hydroterapeutyczne, często w połączeniu z innymi metodami. Przykładem tego są na przykład kąpiele elektryczno-wodne, kąpiele aromatyczne z wykorzystaniem olejków eterycznych czy kąpiele solankowe. W fizjoterapia radość stosowane są również takie metody, wykorzystujące lecznicze działanie wody jak: kąpiele perełkowe, hydromasaże, bicze szkockie, okłady, polewania, pobyty w łaźniach, a także kąpiele całkowite lub częściowe.

Hydroterapia ma dobroczynny wpływ na cały organizm, dlatego warto jest regularnie korzystać z jej dobrodziejstw.

Strona 10 z 27« Pierwsza...89101112...20...Ostatnia »