Kinezyterapia ogólna

rehabilitacja na basenieKinezyterapia ogólna polega na ćwiczeniu części ciała nieobjętych chorobą. W kinezyterapii najważniejszy jest ruch, traktowany jako środek leczniczy. Może ona być stosowana u osób zdrowych jako element zdrowego stylu życia, a także przy różnych dolegliwościach bólowych, gdzie wskazane jest usprawnienie całego ciała bądź utrzymanie go w dobrej formie. Kinezyterapia ogólna, zwana także gimnastyką leczniczą, stosowana jest w schorzeniach narządu ruchu, przy bólach kręgosłupa, jak również po przebytych udarach mózgu, zawałach serca czy w trakcie ciąży jako przygotowanie do porodu.

Na kinezyterapię ogólną składają się:

  • ćwiczenia ogólnokondycyjne,
  • ćwiczenia gimnastyki porannej,
  • ćwiczenia w wodzie,
  • sport inwalidów.

Zalety kinezyterapii ogólnej

Gimnastyka lecznicza ma dobry wpływ na zwiększenie siły mięśniowej, poprawę zakresu ruchu oraz na czucie głębokie. Ćwiczenia łagodzą dolegliwości bólowe, poprawiają elastyczność mięśni oraz regulują nieprawidłowe napięcie mięśniowe. Osoby, u których została zastosowana kinezyterapia po przebyciu urazów, szybciej wracają do zdrowia i do pełnej sprawności fizycznej.