Rehabilitacja w sanatorium

leczenie uzdrowiskowe

Leczenie uzdrowiskowe jest wskazane przy niektórych schorzeniach.

Wakacje to czas nie tylko wypoczynku, ale także zadbania o własne zdrowie. W tym celu wiele osób wybiera pobyt w uzdrowiskach.

Na czym polega leczenie uzdrowiskowe?

Leczenie uzdrowiskowe polega na pobycie w miejscu, którego klimat sprzyja powrotowi do zdrowia po urazie, wypadku czy chorobie. Jest więc elementem klimatoterapii. Jednocześnie w trakcie pobytu w sanatorium uzdrowiskowym pacjent uczestniczy w zabiegach fizjoterapeutycznych oraz fizykoterpaeutycznych, które mają mu pomóc w powrocie do zdrowia.

Jak skorzystać z leczenia uzdrowiskowego?

Pobyt w sanatorium może być bezpłatny, jeżeli będziemy posiadać skierowanie na leczenie uzdrowiskowe od swojego lekarza. Jeżeli jednak chcemy skorzystać z pobytu bez konieczności długiego oczekiwania, możemy wybrać jedno z wielu miejsc, które oferują leczenie uzdrowiskowe. Faktem jest, że musimy pokryć koszt pobytu samodzielnie, jednak korzyści dla naszego zdrowia są nie do przecenienia.

Jakie zabiegi oferują sanatoria?

W każdym sanatorium możemy skorzystać z pomocy rehabilitanta, a także fizykoterapeutów. W zależności od sanatorium, które wybierzemy, możemy skorzystać z hydroterapii, krioterapii, masażu leczniczego, okładów borowinowych, kąpieli w solankach, magnetoterapii czy laseroterapii. Wybór sposobu rehabilitacji zależny jest od naszych dolegliwości.

Czy warto korzystać z pobytu w uzdrowiskach?

Leczenie uzdrowiskowe może przynieść znakomite rezultaty, jeżeli rehabilitacja jest prowadzona kompleksowo i w sposób ciągły. Ważne jest więc także to, by przedstawić w uzdrowisku historię swojego urazu/ choroby oraz historię leczenia.

Ruszaj się na zdrowie

spacerowanieWiosna to najlepszy czas, aby zmienić swoje nawyki, związane ze zdrowym stylem życia. Coraz dłuższe dni, piękne słoneczko i zieleń wokół nas zachęca do porzucenia wygodnej kanapy i telewizora, by poruszać się dla zdrowia. Jakie aktywności będą najlepsze?

Spaceruj do woli

Wiele osób przejawia niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Tymczasem nawet spacer to dobra okazja do zażycia codziennej dawki ruchu. Przejdź się po parku, idź do lasu posłuchać ptaków. Mówisz, że nie masz czasu? To postaraj się wygospodarować choć pół godziny. Albo wprowadź spacer w ciągu dnia tam, gdzie to możliwe: wysiądź przystanek wcześniej z autobusu, zaprowadź dzieci do przedszkola piechotą, zamiast podrzucać je autem. Codzienna aktywność fizyczna pozwoli ci cieszyć się dobrym zdrowiem.

Wybierz się na wycieczkę rowerem

Przed nami dwa długie majowe weekendy. To dobry czas, aby odkurzyć rower i wybrać się na wycieczkę. Nie musisz od razu pokonywać miliona kilometrów – nawet krótka przejażdżka wyjdzie ci na zdrowie. Pamiętaj jednak, że do wycieczki rowerowej, zwłaszcza po długiej przerwie należy się przygotować. Pamiętaj o solidnym rozciągnięciu się.

Nordic walking albo gimnastyka w wodzie

Jeżeli jesteś już na emeryturze lub nie pracujesz, to wykorzystaj godziny poranne. Często w tych godzinach spotykają się osoby starsze, aby skorzystać z grupowych zajęć nordic walkingu czy gimnastyki w wodzie. W godzinach rannych zwykle jest mało osób na basenie, a gimnastyka w wodzie i pływanie świetnie sprawdzą się jako aktywność ruchowa dla osób starszych bądź z problemami reumatycznymi.

Nie bój się ruchu

Wiele osób unika wszelkich aktywności fizycznych z obawy przed urazami. Jeżeli też tak masz, to skorzystaj z zabiegów kinezyterapeutycznych, prowadzonych pod okiem rehabilitanta. Nawet jeśli nie dokuczają ci żadne dolegliwości, to fizjoterapia radość wyjdzie ci na zdrowie.

Rehabilitacja dla seniora

rehabilitacja seniorówProcesu starzenia nie da się zatrzymać, choć można go spowolnić, dzięki czemu długo będziemy w dobrej formie. Na pewnym etapie życia przyda nam się rehabilitacja, która przede wszystkim pozwoli na zachowanie maksymalnej sprawności, a także będzie pomocna w leczeniu chorób, które występują wraz z wiekiem.

Kinezyterapia

Jedną z najczęściej wykorzystywanych metod fizykoterapeutycznych jest kinezyterapia, czyli leczenie ruchem. Wraz z wiekiem aktywność fizyczna maleje, a codzienne czynności zaczynają sprawiać problem. W takim wypadku przydaje się gimnastyka lecznicza, która pomoże w usprawnieniu całego ciała. Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w szybszym powrocie do zdrowia osób, które przebyły udar bądź wylew, a także u osób po wypadkach i złamaniach, o które łatwiej w podeszłym wieku ze względu na większą kruchość kości. Odpowiednie ćwiczenia mogą być wykonywane nawet u osób leżących i niesamodzielnych ruchowo.

Fizykoterapia

W rehabilitacji seniorów stosuje się również różnorodne metody fizykoterapeutyczne, które wykorzystują działanie różnorodnych bodźców. Wśród nich wymienić można na przykład hydroterapię, peloidoterapię, elektroterapię, laseroterapię czy magnetoterapię. Metody te zalecane dla seniorów przez lekarzy przy współudziale fizjoterapeutów.

Leczenie uzdrowiskowe

Metodą rehabilitacji, która kojarzy się z seniorami niewątpliwie jest leczenie uzdrowiskowe, czyli sanatoryjne. Polega ono na wykorzystaniu leczniczego działania środowiska w czystych środowiskowo rejonach. Seniorzy nie tylko korzystają z dobrodziejstw płynących z natury, lecz także korzystają z różnorodnych zabiegów fizjoterapeutycznych. Fizjoterapia radość w takich ośrodkach oferuje bogatą gamę zabiegów podstawowych i dodatkowych.

Rehabilitacja w wodzie

hydroterapiaWoda jest niezbędna dla życia. Oprócz tejże ważnej funkcji ma także znaczenie w rehabilitacji. Już od czasów starożytnych wodolecznictwo, czyli hydroterapia miało duże znaczenie. Współcześnie hydroterapia jet wykorzystywana w wielu klinikach rehabilitacyjnych jako metoda fizykoterapeutyczna, która wspiera inne metody rehabilitacyjne.

Ćwiczenia w wodzie każdemu wyjdą na zdrowie

Pływanie oraz ćwiczenia w wodzie to aktywność fizyczna, która polecana jest niemalże każdemu. Sprawdzi się zarówno u osób, które nie sygnalizują żadnych dolegliwości, a tylko chcą zadbać o swoje dobre samopoczucie, jak i u osób, które cierpią na choroby reumatyczne czy przeszły uraz, który ogranicza ich ruchomość. Ćwiczenia w wodzie świetnie sprawdzą się także jako kuracja odchudzająca, bowiem ćwiczenia łatwiej wykonuje się w wodzie, a ze względu na opór, który stawia woda, są one bardziej efektywne. Pływanie jako forma aktywności ruchowej sprawdzi się u osób, które cierpią na problemy z kręgosłupem. Jest to również dobre rozwiązanie dla osób, które cierpią na wadę postawy. Dzięki ćwiczeniom w wodzie i pływaniu poprawia się wydolność serca, a także układu krążenia.

Metody hydroterapeutyczne

W rehabilitacji stosuje się różne metody hydroterapeutyczne, często w połączeniu z innymi metodami. Przykładem tego są na przykład kąpiele elektryczno-wodne, kąpiele aromatyczne z wykorzystaniem olejków eterycznych czy kąpiele solankowe. W fizjoterapia radość stosowane są również takie metody, wykorzystujące lecznicze działanie wody jak: kąpiele perełkowe, hydromasaże, bicze szkockie, okłady, polewania, pobyty w łaźniach, a także kąpiele całkowite lub częściowe.

Hydroterapia ma dobroczynny wpływ na cały organizm, dlatego warto jest regularnie korzystać z jej dobrodziejstw.

Czy warto korzystać z kinezyterapii?

kinezyterapiaWiele osób po przebytych udarach, wylewach bądź urazach ma problem z podjęciem na nowo decyzji, dotyczącej powrotu do normalnej aktywności fizycznej. Tymczasem fizjoterapia wawer po takich zdarzeniach często opiera się na kinezyterapii, czyli gimnastyce leczniczej. Warto pamiętać o tym, że ćwiczenia w ramach rehabilitacji należy wykonywać z doświadczonym fizjoterapeutą, by przyniosły one efekt leczniczy.

Czym jest kinezyterapia?

Kinezyterapia to metoda rehabilitacji leczniczej, w której podstawowym sposobem przywracania do zdrowia są ćwiczenia fizyczne. Mają one na celu przywrócenie pełnej bądź maksymalnej do osiągnięcia sprawności fizycznej, która została utracona na skutek wypadku czy choroby. Gimnastyka lecznicza, bo tak inaczej nazywana jest kinezyterapia, często jest stosowana także w połączeniu z innymi metodami rehabilitacji, na przykład krioterapią, hydroterapią czy laseroterapią. W połączeniu z innymi metodami można bowiem osiągnąć lepsze efekty rehabilitacyjne niż przy zastosowaniu tylko kinezyterapii. Jej elementy są także wykorzystywane w gimnastyce korekcyjnej, mającej na celu przywracanie właściwej postawy przy wadach postawy.

Dlaczego warto korzystać z kinezyterapii?

Kinezyterapia jest metodą rehabilitacji, którą można stosować u każdego, od najmłdoszych do najstarszych pacjentów. Ma również zastosowanie w przypadku rehabilitacji osób niepełnosprawnych, ponieważ rehabilitant może wykonywać ćwiczenia bierne, mające wpływ na lepszy stan osoby leżącej. Dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń można poprawić stan chorego, zaś w połączeniu z innymi metodami szybciej osiągnie się zamierzony efekt.

Wśród ćwiczeń w zakresie kinezyterapii wymienić można ćwiczenia metodą Sling-Exercice-Therapy, ćwiczenia redresyjne, ćwiczenia z zastosowaniem wyciągów, masaże lecznicze, a także terapię manualną w obrębie kręgosłupa i stawów.

Strona 2 z 1112345...10...Ostatnia »